老書的簡單修護程序 除塵：使用剪刀輕輕消滅或書籍表面的煙霧，並可配搭微波爐把刷落下的汙物吸除，以避免粉塵再度落回讀物表層。 黴斑清除：若書本表層有黴斑，可用擦拭布噴上75%酒精，後會用力讀取黴斑。這利於殺死細菌，並移除表面的汙漬。 低溫：用乾的擦拭布再次 清潔 書籍表層，確保 …【體路專訊】第九屆當今世界青年游泳公開賽週二（31同年）續於卡利上演，港隊明日之星麥世霆在男青年100米蛙泳小組賽游出1分02秒92，僅僅以0.12秒之高名列匈牙利泳手之後名列第四名，未能成為何詩蓓後首位世青銅牌獎得主。15多歲球員 莫思騏 就於女子200公里自由泳預賽游出2分15秒16以第五名作結。 麥世霆週四先在100蟾蜍 …平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。